Humeur Archives

Die Wahrheit über Tryptophan: Warum Ihr Truthahn Sie nicht ermüden lässt

La vérité sur le tryptophane : pourquoi la dinde ne vous fatigue pas ?

Le tryptophane, un composé présent dans la dinde, est souvent accusé à tort d’être responsable de la sensation de somnolence que l’on ressent après avoir mangé un gros repas de […]

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Le meilleur moment de la journée pour prendre des nutriments pour la santé cognitive

Avec l’âge, il est normal de constater un déclin naturel des capacités cognitives. C’est pourquoi les personnes âgées ont tendance à être plus distraites, moins patientes et à présenter un

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Le conflit entre le travail et la famille nuit à la santé des femmes

L’un des principaux problèmes auxquels sont confrontés la plupart des adultes qui travaillent est de trouver suffisamment de temps pour leur carrière et leur famille. Essayer de maintenir un bon

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7 Tipps zum Umgang mit Burnout-Syndrom und chronischem Stress am Arbeitsplatz

7 conseils pour surmonter le syndrome d’épuisement professionnel et le stress chronique au travail

L’épuisement professionnel est un problème de santé croissant de nos jours, qui survient lorsque des personnes sont confrontées à un stress professionnel chronique qu’elles ne peuvent pas gérer de manière

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Le Blue Monday est-il vraiment le jour le plus déprimant de l’année ?

Le Blue Monday arrive, avec un flot d’attention médiatique qui fait de ce jour le plus déprimant de l’année. Les sites d’information désignent ce jour comme le moment où la

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Wie sich soziale Isolation auf die mentale Gesundheit auswirkt

Comment l’isolement social affecte la santé mentale

Il est bien trop fréquent que la plupart des gens négligent ou minimisent l’importance de la santé mentale, à moins d’avoir été diagnostiqués comme souffrant d’un trouble émotionnel spécifique. Au

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