Cuando uno piensa en la lavanda, le viene a la mente la imagen de las señoras inglesas tomando el té. Sin embargo, la lavanda (Lavandula angustifolia) es una flor …
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Las mujeres que experimentan la menopausia saben que el cambio puede traer consigo síntomas desagradables, la mayoría de los cuales son el resultado de desequilibrios hormonales. También existe un …
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¿Cómo es la vida cuando no se puede dormir bien? Las personas con trastornos del ritmo circadiano lo saben muy bien. Este tipo de trastornos del sueño puede afectar …
Trastornos del ritmo circadiano: Consecuencias para la salud y tratamientos Leer más >
¿No se consigue conciliar el sueño? Una nueva investigación sugiere que un vaso de “leche nocturna” puede ser tan eficaz como los sedantes habituales para conciliar el sueño. La …
