Cuando uno piensa en la lavanda, le viene a la mente la imagen de las señoras inglesas tomando el té. Sin embargo, la lavanda (Lavandula angustifolia) es una flor que
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Las mujeres que experimentan la menopausia saben que el cambio puede traer consigo síntomas desagradables, la mayoría de los cuales son el resultado de desequilibrios hormonales. También existe un fuerte
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¿Cómo es la vida cuando no se puede dormir bien? Las personas con trastornos del ritmo circadiano lo saben muy bien. Este tipo de trastornos del sueño puede afectar a
Trastornos del ritmo circadiano: Consecuencias para la salud y tratamientos Leer más >
¿No se consigue conciliar el sueño? Una nueva investigación sugiere que un vaso de “leche nocturna” puede ser tan eficaz como los sedantes habituales para conciliar el sueño. La próxima
¿Necesitan dormir? Beban “Leche Nocturna” Leer más >
