Puede que le sorprenda, pero puede que cada noche haya una “batalla de sexos” en su dormitorio. Aparte de las quejas habituales, como que uno de los miembros de la […]
Las diferencias de sueño entre hombres y mujeres podrían perjudicar la vida sexual Leer más >
La melatonina es una hormona producida por el organismo en respuesta a niveles bajos de luz para iniciar el sueño. Debido a su influencia en el ciclo sueño-vigilia, también es
Suplementos de melatonina: ¿Cuánto permanece la melatonina en el organismo? Leer más >
Cuando hablamos del ritmo circadiano, la mayoría de la gente piensa en el cerebro. Sin embargo, cada órgano tiene su propio reloj biológico interno. El ritmo innato de 24 horas
El reloj circadiano del hígado regula el hambre y el metabolismo Leer más >
Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. No es tiempo perdido. Al contrario, nuestro cuerpo tiene una larga lista de tareas que sólo puede completar mientras nuestra mente
Lo esencial del sueño de la A a la Zzz Leer más >
¿Quién tiene tiempo para desayunar? En el mundo moderno, muchas personas sucumben a las prisas matutinas y salen corriendo con el estómago vacío. Sin embargo, esto puede tener un efecto
Saltarse el desayuno puede aumentar el riesgo de ictus Leer más >
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune debilitante que puede provocar dolor articular y otros problemas de salud. Como ocurre con muchas enfermedades autoinmunes, los pacientes suelen tener que probar
La cronoterapia ofrece nuevas esperanzas para la artritis reumatoide Leer más >
