Dado que el estrés puede tener un efecto perjudicial sobre la salud física y mental, conocer alimentos específicos beneficiosos para el estrés puede ayudarle a mejorar su vida y su […]
Los 10 mejores alimentos para aliviar el estrés Leer más >
Cada persona se enfrenta al estrés en su vida, aunque algunos experimentamos más estrés que otros. Tener una experiencia estresante suprime instantáneamente los sistemas inmunitario, digestivo y reproductor, además de
¿Se siente agotado? La maca para el estrés puede calmar los nervios Leer más >
Apoyar a una pareja con depresión puede ser difícil, sobre todo si uno mismo nunca ha padecido la enfermedad. He aquí algunos consejos importantes para afrontar con eficacia esta situación,
Cómo apoyar eficazmente a una pareja con depresión Leer más >
Puede que no pensemos mucho en ello, pero en el cuerpo humano se producen multitud de procesos y cambios tanto durante como después del sexo. Entre ellos se incluyen cambios
Es cierto: el sexo nos hace más felices Leer más >
Las hierbas naturales para reducir el estrés son eficaces y casi siempre carecen de efectos secundarios. Alivia el estrés y las afecciones relacionadas con él de forma natural con estas
5 hierbas calmantes y eficaces contra el estrés Leer más >
El estrés crónico puede estar agotando su bienestar y causando fatiga suprarrenal. Este estado puede mejorarse en gran medida con hierbas adaptógenas. ¿Qué es la fatiga suprarrenal? La vida moderna
¿Cansado todo el tiempo? Puede que padezca fatiga suprarrenal. Leer más >
