El 13 de marzo es el Día Mundial del Sueño. En este día, la Sociedad Mundial del Sueño hace un llamamiento a la acción en todo el mundo sobre la […]
El 13 de marzo es el Día Mundial del Sueño: ¿Qué sentido tiene? Leer más >
Aunque puede que no se conozca la vibración de todo el cuerpo, o WBV (del inglés Whole Body Vibration), es una práctica que existe desde hace varias décadas. Una nueva
La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y más Leer más >
Cuidar bien el corazón contribuye a vivir una vida más larga y, en general, más sana. Teniendo esto en cuenta, hay muchas prácticas comúnmente aceptadas que pueden adoptarse para mantener
Tres formas sorprendentes de mejorar la salud del corazón Leer más >
Todos sabemos que el estrés puede afectar a la salud física de diversas maneras, en parte porque debilita el sistema inmunitario. Los estudios también han descubierto que el estrés influye
Los conflictos entre el trabajo y la familia afectan más a las mujeres que a los hombres Leer más >
A medida que las nuevas investigaciones siguen descubriendo la amplia gama de beneficios de la vitamina K, es más importante que nunca asegurarse de que se está consumiendo suficiente cantidad
Los importantes pero poco conocidos beneficios de la vitamina K para la salud Leer más >
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta occidental típica, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. A diferencia del
La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud Leer más >
