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La consommation régulière de mélatonine peut combattre l’obésité et le diabète

Les professionnels de la santé sont toujours à la recherche de moyens pour conseiller leurs patients sur la manière de réduire leur risque de développer des maladies chroniques. De nouvelles

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Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie

Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang sont

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Comment votre régime alimentaire peut conduire à l’inflammation et à la maladie

Il n’est probablement pas surprenant d’apprendre que ce que vous mangez influence grandement votre santé globale. Mais saviez-vous qu’une mauvaise alimentation peut entraîner une inflammation? L’un des principaux facteurs prédictifs

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6 conseils pour prendre soin de soi pendant la pandémie

Ce qui était autrefois considéré comme une indulgence s’avère aujourd’hui être un élément essentiel de la vie. Prendre soin de soi est impératif pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

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Options naturelles pour faire face à la fatigue liée à la ménopause

La ménopause est une période importante de la vie d’une femme au cours de laquelle les ovaires cessent de produire les hormones sexuelles que sont les œstrogènes et la progestérone.

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Comment un microbiome intestinal sain favorise l’augmentation de la masse musculaire après l’exercice physique

Si les chercheurs savent depuis un certain temps qu’une routine d’exercice régulière peut influencer positivement la composition du microbiome intestinal, ce n’est que récemment que les scientifiques ont découvert comment,

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