Plus de la moitié des Américains sont considérés comme étant en surpoids et de nombreuses personnes luttent quotidiennement contre la surcharge pondérale. Il y a tellement de facteurs qui interviennent […]
L’heure des repas est crucial pour la perte de poids Lire plus >
On pense depuis longtemps que toutes les femmes enceintes devraient prendre une formule de vitamines prénatales afin de réduire le risque de malformations congénitales, de carences en nutriments et d’autres
Les vitamines prénatales sont-elles indispensables pendant la grossesse ? Lire plus >
Il fut un temps où les gens vivaient en fonction du lever et du coucher du soleil. Aujourd’hui, de nombreuses personnes en Occident vivent en fonction du réveil et de
La vie sur terre a évolué en présence de la lumière. Nous dépendons du soleil pour fournir de l’énergie aux plantes que nous mangeons, pour réchauffer notre planète à une
La lumière artificielle pourrait vous rendre malade Lire plus >
Avez-vous déjà fait une sieste en plein milieu de la journée ? Les horaires modernes ont tendance à favoriser les personnes qui se lèvent à l’aube et travaillent sans relâche
Confirmé : la sieste accroît la productivité et améliore la santé mentale. Lire plus >
Nombreux sont ceux qui connaissent l’importance d’un apport suffisant en acide folique ou folate, également connu sous le nom de vitamine B9, pendant la grossesse. Cependant, il est également important
