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Une complémentation en oméga-3 protège contre le stress et peut contribuer à ralentir le vieillissement

Les acides gras oméga-3 jouent divers rôles dans l’organisme, contribuant à la fois à la santé physique et au bien-être mental. De nouvelles recherches prouvent qu’une supplémentation en oméga-3 …

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Inflammation chronique : la cause profonde des maladies les plus mortelles d’aujourd’hui

La science est claire. L’inflammation chronique et la maladie sont intimement liées. En fait, il ne fait aucun doute que l’inflammation chronique est l’un des principaux facteurs contribuant à …

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4 moyens naturels de maintenir une vision saine

Avec l’âge, le risque d’un certain nombre de problèmes de vision augmente. Cependant, lorsqu’il s’agit d’une vision saine, la prévention est souvent le meilleur remède. Même si vous êtes …

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Une nouvelle perspective sur le vieillissement et la maladie

Pendant des siècles, les scientifiques ont émis des hypothèses sur le lien entre le vieillissement et les maladies. Mais que penser si nous devions traiter le vieillissement lui-même comme …

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Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation

Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de …

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Les bienfaits du vin rouge : améliore la santé cardiaque, les fonctions cognitives, l’humeur, et bien plus encore…

Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé …

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