A medida que el coronavirus COVID-19 continúa su marcha por el mundo, muchas personas se enfrentan al estrés, la ansiedad y la depresión. No es de extrañar que el miedo […]
Cómo gestionar el estrés y la salud mental durante una pandemia Leer más >
A medida que nuevas investigaciones revelan una relación entre la vitamina D y el COVID-19, encontrar formas naturales de obtener niveles suficientes de vitamina D se hace más vital para
Vitamina D y COVID-19: ¿Podrían unos niveles adecuados proteger nuestra salud? Leer más >
En los últimos años, ha habido una serie de nuevos descubrimientos que demuestran la relación entre la función mitocondrial y el estrés y la ansiedad. Comprender los principios científicos de
Mitocondrias: ¿El eslabón faltante entre el estrés y la ansiedad? Leer más >
Los problemas de salud mental son algunos de los trastornos médicos menos comprendidos. A diferencia de muchos problemas de salud física que presentan una vía clara de tratamiento, las personas
El vínculo poco conocido entre mitocondrias y ansiedad Leer más >
Cada uno de nosotros tiene una comunidad de microorganismos que prosperan en una zona de nuestro intestino grueso conocida como microbioma intestinal. Esta parte del intestino sirve de hogar a
Aunque muchas personas se empeñan en hacer ejercicio para tener mejor aspecto, ponerse en forma es algo más que lucir mejor en bañador. Se ha demostrado que hacer más ejercicio
Está demostrado que hacer más ejercicio aumenta la esperanza de vida Leer más >
