La démence est une maladie qui entraîne des pertes de mémoire, mais qui a également un impact sur la pensée générale et la capacité à fonctionner dans des situations sociales. […]
Des médicaments d’ordonnance courants augmentent le risque de démence Lire plus >
La National Sleep Foundation estime qu’environ 40% des salariés éprouvent des difficultés à dormir chaque année. En plus d’affecter les conditions physiques, telles que la santé cardiaque et le diabète,
Comment le régime alimentaire affecte le sommeil et la santé mentale Lire plus >
L’hiver peut avoir un effet négatif sur le fonctionnement du système immunitaire, les niveaux d’énergie et l’humeur. Les températures plus fraîches et les jours plus courts se traduisent souvent par
Le tryptophane, un composé présent dans la dinde, est souvent accusé à tort d’être responsable de la sensation de somnolence que l’on ressent après avoir mangé un gros repas de
La vérité sur le tryptophane : pourquoi la dinde ne vous fatigue pas ? Lire plus >
Avec l’âge, il est normal de constater un déclin naturel des capacités cognitives. C’est pourquoi les personnes âgées ont tendance à être plus distraites, moins patientes et à présenter un
Le meilleur moment de la journée pour prendre des nutriments pour la santé cognitive Lire plus >
L’un des principaux problèmes auxquels sont confrontés la plupart des adultes qui travaillent est de trouver suffisamment de temps pour leur carrière et leur famille. Essayer de maintenir un bon
Le conflit entre le travail et la famille nuit à la santé des femmes Lire plus >
