¿Confuso sobre la diferencia entre probióticos y prebióticos y cómo trabajan juntos? Aquí veremos brevemente qué son los probióticos y los prebióticos, desglosaremos las diferencias entre estos importantes ayudantes digestivos […]
Aumentar los prebióticos en la dieta mejora la salud digestiva, el sueño y mucho más Leer más >
Aunque sentarse a comer un plato interminable de pasta probablemente no sea la interpretación más saludable, cada vez hay más estudios que sugieren que comer hidratos de carbono tiene algunos
Evitar los carbohidratos puede afectar negativamente a las bacterias intestinales Leer más >
El tratamiento de la depresión es uno de los mayores retos a los que se enfrenta la atención primaria moderna. Aunque disponemos de tratamientos que pueden ayudar, la cura sigue
Aunque es sorprendentemente resistente a los efectos del estrés a corto plazo, el cuerpo humano simplemente no puede soportar el asalto constante producido por el estrés crónico durante largos períodos
Los investigadores descubren un tratamiento novedoso y eficaz para el síndrome de burnout Leer más >
Toda la vida bajo el sol posee mecanismos de cronometraje innatos que regulan componentes cruciales para la supervivencia. En los humanos, una pequeña parte del hipotálamo del cerebro, el núcleo
Tomar los medicamentos en función del reloj corporal aumenta su eficacia Leer más >
Nuevos estudios indican que incluso pequeños cambios en el estilo de vida mejoran la salud del corazón, lo que permite albergar la esperanza de que no son necesarios cambios drásticos
