La melatonina es una hormona producida por el organismo en respuesta a niveles bajos de luz para iniciar el sueño. Debido a su influencia en el ciclo sueño-vigilia, también es […]
Suplementos de melatonina: ¿Cuánto permanece la melatonina en el organismo? Leer más >
En el interior de nuestros intestinos viven miles de millones de bacterias y otros microorganismos. No son parásitos, sino una parte importante de nuestro cuerpo y nuestra salud. Nuevas investigaciones
Las bacterias buenas y la salud digestiva determinan el riesgo de enfermedad Leer más >
Cuando hablamos del ritmo circadiano, la mayoría de la gente piensa en el cerebro. Sin embargo, cada órgano tiene su propio reloj biológico interno. El ritmo innato de 24 horas
El reloj circadiano del hígado regula el hambre y el metabolismo Leer más >
La mayoría de la gente recuerda los “buenos tiempos” en los que los padres obligaban a los niños a limpiar sus platos, lo que incluía terminarse las verduras. Por desgracia,
Brócoli y cáncer: La verdad sobre por qué hay que comer verdura Leer más >
Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. No es tiempo perdido. Al contrario, nuestro cuerpo tiene una larga lista de tareas que sólo puede completar mientras nuestra mente
Lo esencial del sueño de la A a la Zzz Leer más >
La artritis reumatoide es una enfermedad frecuente. Aunque existen tratamientos que pueden ralentizar la degeneración articular asociada a esta enfermedad, la medicina moderna tiene dificultades para tratarla adecuadamente. Esto es
