¿Algún problema para conciliar o mantener el sueño? La respuesta podría estar en la cocina. Los alimentos que ayudan a conciliar el sueño contienen nutrientes que favorecen el sueño y […]
Diez alimentos que concilian el sueño Leer más >
La maca, científicamente clasificada como Lepedium meyenii, se cultiva desde hace más de dos milenios. Esta planta crece únicamente en regiones específicas de la cordillera de los Andes peruanos a
Los beneficios científicamente probados de la maca Leer más >
La osteoporosis se produce cuando el ritmo de reabsorción del tejido óseo por parte del organismo supera el ritmo de producción de tejido óseo nuevo, lo que provoca una disminución
Una nueva ciencia valida la relación entre el consumo de refrescos y la osteoporosis Leer más >
Se calcula que la demencia afecta a unos 47 millones de personas en todo el mundo. En la actualidad, los científicos están aprendiendo cada vez más sobre cómo el ejercicio
Así es como el ejercicio físico previene la demencia Leer más >
Parece existir una correlación significativa entre la testosterona y la depresión. Obtenga más información sobre el papel de la testosterona en el cuerpo masculino, las afecciones que pueden precipitar niveles
¿Problemas para regular el sueño tras el fin del horario de verano? No está solo en esta lucha. Si bien es menos perturbador retroceder en noviembre que adelantar la primavera
Cómo dormir lo suficiente tras el cambio al horario de verano Leer más >
