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El ejercicio afecta a las bacterias intestinales, independientemente de la dieta

En el último año, los científicos han examinado cómo el ejercicio por sí solo tiene el poder de alterar el equilibrio bacteriano del intestino. Ahora, un grupo de investigadores se […]

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¿Confuso sobre la diferencia entre probióticos y prebióticos y cómo trabajan juntos? Aquí veremos brevemente qué son los probióticos y los prebióticos, desglosaremos las diferencias entre estos importantes ayudantes digestivos

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Aunque sentarse a comer un plato interminable de pasta probablemente no sea la interpretación más saludable, cada vez hay más estudios que sugieren que comer hidratos de carbono tiene algunos

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