Si la dépression était autrefois considérée comme une simple tristesse, nous reconnaissons aujourd’hui qu’il s’agit d’un trouble biochimique qui peut souvent être traité par des médicaments et une thérapie. Malheureusement, […]
Oméga 3 et antidépresseurs : une combinaison gagnante pour vaincre la dépression Lire plus >
Lorsque la plupart des gens pensent à une vitamine bénéfique pour la santé des yeux, ils pensent à la vitamine A. Cependant, de nouvelles recherches révèlent que la vitamine C
La vitamine C réduit significativement le risque de cataracte Lire plus >
La sérotonine, souvent appelée “hormone du bonheur”, est le plus souvent associée au bonheur et aux sentiments de bien-être. Si ce neurotransmetteur inhibiteur a un effet certain sur l’humeur, il
Sept signes d’un manque de sérotonine Lire plus >
Plus que jamais, la société d’aujourd’hui a accès à un nombre plus important de divertissements, de programmes éducatifs et de services pratiques grâce aux technologies modernes. Les téléphones portables, les
La mélatonine : une conséquence de la technologie moderne ? Lire plus >
Bien que nous associions souvent les carences en vitamines au passé, elles constituent également une épidémie moderne. Si la plupart des gens aujourd’hui consomment généralement assez de vitamines dans leur
Découverte : le magnésium permet aux horloges de votre corps de fonctionner à l’heure. Lire plus >
Le resvératrol est présent dans le vin rouge, les baies, le raisin et une variété d’aliments sains. Considéré comme ayant de puissantes propriétés antioxydantes qui favorisent un vieillissement sain, ce
Resvératrol et maladies cardiaques : aider le cœur par l’intestin Lire plus >
