Digestion Archives

Sept signes d’un manque de sérotonine

La sérotonine, souvent appelée « hormone du bonheur », est le plus souvent associée au bonheur et aux sentiments de bien-être. Si ce neurotransmetteur inhibiteur a un effet certain sur l’humeur, il […]

Sept signes d’un manque de sérotonine Lire plus >

Resvératrol et maladies cardiaques : aider le cœur par l’intestin

Le resvératrol est présent dans le vin rouge, les baies, le raisin et une variété d’aliments sains. Considéré comme ayant de puissantes propriétés antioxydantes qui favorisent un vieillissement sain, ce

Resvératrol et maladies cardiaques : aider le cœur par l’intestin Lire plus >

Les vitamines prénatales sont-elles indispensables pendant la grossesse ?

On pense depuis longtemps que toutes les femmes enceintes devraient prendre une formule de vitamines prénatales afin de réduire le risque de malformations congénitales, de carences en nutriments et d’autres

Les vitamines prénatales sont-elles indispensables pendant la grossesse ? Lire plus >

Vous avez du zinc ? Comment une carence en zinc, même mineure, peut nuire à votre santé

Les habitants du monde occidental ont beaucoup de nourriture, souvent plus que ce dont nous avons réellement besoin. Cependant, cela ne nous met pas à l’abri de carences nutritionnelles. Lorsqu’il

Vous avez du zinc ? Comment une carence en zinc, même mineure, peut nuire à votre santé Lire plus >

Les avantages des prébiotiques pour la santé

De nombreux Américains essaient de consommer des aliments probiotiques ou de prendre un supplément contenant ces importantes bactéries intestinales. Les bienfaits pour la santé du maintien d’un biome intestinal sain,

Les avantages des prébiotiques pour la santé Lire plus >

L’heure à laquelle vous mangez est-elle aussi importante que ce que vous mangez ?

L’obésité atteignant des niveaux épidémiques aux États-Unis et dans une grande partie du monde occidental, de nombreuses personnes luttent pour perdre quelques kilos superflus (ou plus !). Souvent, les personnes qui

L’heure à laquelle vous mangez est-elle aussi importante que ce que vous mangez ? Lire plus >