Huesos y articulaciones Archives

La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y más

Aunque puede que no se conozca la vibración de todo el cuerpo, o WBV (del inglés Whole Body Vibration), es una práctica que existe desde hace varias décadas. Una nueva […]

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Deficiencia de serotonina: Síntomas y tratamiento

La serotonina (también denominada 5-hidroxitriptamina o 5-HT) es un mensajero químico que ayuda a las células nerviosas del cuerpo a comunicarse. Aunque la serotonina fue descubierta por los científicos hace

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Las bacterias intestinales podrían ser la clave para maximizar los beneficios de la vitamina D

En los últimos años se ha ampliado enormemente el conocimiento del papel de la vitamina D en el funcionamiento del sistema inmunitario. Numerosos estudios han relacionado los niveles bajos de

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Los importantes pero poco conocidos beneficios de la vitamina K para la salud

A medida que las nuevas investigaciones siguen descubriendo la amplia gama de beneficios de la vitamina K, es más importante que nunca asegurarse de que se está consumiendo suficiente cantidad

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Novedades en la investigación: los microbios intestinales influyen en el estado de ánimo, la resistencia ósea y el riesgo de cáncer

En los últimos años, los científicos han descubierto una gran cantidad de información nueva sobre el papel del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. Esta información se

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La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud

Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta occidental típica, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. A diferencia del

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