La menopausia comienza oficialmente cuando una mujer lleva un año sin menstruar, mientras que la perimenopausia se refiere a los años que preceden a la menopausia propiamente dicha. Aunque la […]
Cómo reconocer los síntomas de la perimenopausia y cómo proceder Leer más >
Muchas personas están familiarizadas con el neurotransmisor serotonina. Los fármacos que controlan los niveles de serotonina, como los ISRS, se han utilizado para tratar diversas enfermedades, desde la depresión clínica
El 5-HTP se muestra prometedor para aliviar los síntomas del déficit de serotonina Leer más >
Sólo en Estados Unidos, uno de cada cinco adultos padece algún tipo de enfermedad mental, aunque innumerables personas no son diagnosticadas. De hecho, muchas personas ignoran su salud mental hasta
Formas naturales de mejorar la salud mental en el Mes de la Salud Mental Leer más >
A medida que el coronavirus COVID-19 continúa su marcha por el mundo, muchas personas se enfrentan al estrés, la ansiedad y la depresión. No es de extrañar que el miedo
Cómo gestionar el estrés y la salud mental durante una pandemia Leer más >
A medida que nuevas investigaciones revelan una relación entre la vitamina D y el COVID-19, encontrar formas naturales de obtener niveles suficientes de vitamina D se hace más vital para
Vitamina D y COVID-19: ¿Podrían unos niveles adecuados proteger nuestra salud? Leer más >
Los problemas de salud mental son algunos de los trastornos médicos menos comprendidos. A diferencia de muchos problemas de salud física que presentan una vía clara de tratamiento, las personas
El vínculo poco conocido entre mitocondrias y ansiedad Leer más >
