Le moment et le lieu de la naissance et la relation qu’ils entretiennent avec les taux de mortalité sont des sujets étudiés par les scientifiques du monde entier. Plusieurs études ont révélé que la saison de la naissance influence la mortalité, tandis que d’autres recherches suggèrent que la vitamine D pourrait apporter un contrepoids crucial.
Des recherches suggèrent que la saison de naissance influence la mortalité
Des recherches antérieures ont montré que les personnes nées en novembre dans l’hémisphère nord de la planète présentent le risque le plus faible de mortalité précoce, toutes causes confondues. De plus, il a été constaté que les personnes de ce groupe sont moins susceptibles de souffrir d’une mortalité précoce liée à une maladie cardiaque. D’autres études ont corroboré ces résultats, montrant que les personnes nées au printemps et en été présentent un risque accru de mortalité prématurée, en particulier celles nées au mois de mai. Il a également été noté que les risques observés dans les recherches précédentes se décalent d’un intervalle de six mois pour les personnes vivant dans l’hémisphère sud.
Bien qu’il semble y avoir une corrélation entre la saison de la naissance et le risque de mortalité, les recherches précédentes n’ont pas pu trouver la raison de cette relation entre le moment de la naissance et la mortalité. Pour tenter de découvrir la raison pour laquelle la saison de la naissance influence la mortalité, une nouvelle étude a été menée récemment à la Harvard Medical School et au Brigham and Women’s Hospital. L’étude a examiné les dossiers de 121 700 infirmières, recueillis dans le cadre de la Nurses’ Health Study.
L’étude sur la santé des infirmières a été lancée au début des années 1970 et examine l’état de santé des infirmières sur une longue période. Les données ont été recueillies auprès d’infirmières diplômées âgées de 30 à 55 ans et comprennent une variété de facteurs, tels que les antécédents médicaux, les habitudes tabagiques, la taille, le poids et d’autres données démographiques. L’étude sur la santé des infirmières comprend également des informations sur le statut socio-économique de chaque infirmière, comme le niveau d’éducation et le fait que leurs parents soient locataires ou propriétaires de leur maison.
Pour l’étude actuelle sur la saison de la naissance et le risque de mortalité, 116 911 sujets ont été utilisés et les chercheurs ont comptabilisé tous les décès survenus, en documentant la cause du décès et les détails de la naissance de chaque sujet. En effectuant des évaluations de suivi sur 38 ans, ils ont comptabilisé 43 248 décès. Si l’étude de ces dossiers n’a pas permis de prouver l’existence d’un lien entre l’heure et le lieu de naissance et la mortalité précoce toutes causes confondues, elle a permis d’établir un lien avec la mortalité précoce due à des problèmes cardiovasculaires.
Plus précisément, les chercheurs ont constaté que les femmes nées entre les mois de mars et de juillet présentaient un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire que celles nées à tout autre moment de l’année. Ils ont également constaté que les femmes nées en décembre présentaient le risque le plus faible de décès précoce d’origine cardiovasculaire. On a constaté un pic des décès liés au cœur au printemps et en été par rapport à l’automne, même en tenant compte des facteurs héréditaires et socio-économiques.
Le mois de naissance pourrait-il également jouer un rôle dans l’espérance de vie ?
Une étude précédente a examiné l’influence du lieu et du moment de la naissance sur la mortalité précoce, cette dernière étant définie comme le fait de mourir avant l’âge de 50 ans. Dans cette étude, ils ont constaté que les personnes nées au Danemark et en Autriche d’octobre à décembre présentaient un risque réduit de mortalité précoce, tandis que celles nées d’avril à juin dans les mêmes régions présentaient un risque significativement plus élevé de mortalité précoce.
Cette étude a également révélé que les schémas de mortalité précoce se déplaçaient de six mois dans l’hémisphère sud. Étant donné que la mortalité précoce était liée à la saison et au mois de naissance dans les deux hémisphères, l’évolution des schémas semble confirmer l’hypothèse selon laquelle l’environnement externe joue un rôle dans la détermination des taux de mortalité précoce. Les recherches futures devront se concentrer davantage sur les raisons de cette relation. Ces connaissances pourraient aider à établir une méthode permettant de prendre en compte les indices environnementaux afin de concevoir des enfants qui deviendront des adultes en meilleure santé.
Le rôle important de la vitamine D
On pense que la vitamine D joue un rôle dans la santé des nourrissons et la corrélation entre la santé d’un individu en tant que bébé et la mortalité précoce. Plus précisément, une carence prolongée en vitamine peut entraîner des problèmes cardiovasculaires plus tard dans la vie, une cause importante de mortalité précoce. Étant donné que la plupart des nourrissons obtiennent leur vitamine D par l’allaitement, il est également important pour les nouvelles mères de s’assurer qu’elles en consomment suffisamment. Les femmes enceintes et les jeunes mères devraient consommer 15 microgrammes de vitamine par jour, tandis que les personnes âgées de plus de 70 ans devraient consommer au moins 20 microgrammes de vitamine D par jour.
La meilleure source de vitamine D est le soleil, mais les rayons UV du soleil augmentent également le risque de cancer de la peau. Une façon de réduire le risque de cancer est d’utiliser une crème solaire de bonne qualité et de limiter l’exposition au soleil à de courts intervalles. L’idéal est de passer 20 minutes par jour au soleil, tôt le matin ou en fin d’après-midi. Évitez l’exposition en milieu de journée, lorsque le soleil est à son apogée.
Vous pouvez également prendre un complément alimentaire qui contient un apport suffisant en vitamine D. Il est particulièrement important pour les femmes enceintes de prendre une vitamine prénatale qui contient suffisamment de vitamine D pour la mère et son enfant en développement. En prenant un supplément quotidiennement, vous pouvez aider votre bébé à développer des os et des muscles solides, un système immunitaire plus sain et un système nerveux plus sain.
Enfin, il existe quelques aliments que vous devriez envisager d’ajouter à votre régime alimentaire pour leur teneur en vitamine D. Manger des quantités suffisantes des aliments suivants peut vous aider à augmenter les niveaux de vitamine D dans votre corps pour assurer une bonne santé cardiovasculaire :
- les poissons gras, notamment le maquereau, le saumon et le thon
- foie de bœuf
- jaune d’œuf
- fromage
- céréales, lait et jus de fruits enrichis
- champignons
Les recherches futures se concentreront sur les raisons pour lesquelles les différentes régions et les changements saisonniers peuvent affecter la mortalité précoce. À terme, cela pourrait déboucher sur de meilleures méthodes de soins préventifs qui nous aideront à vivre plus longtemps. En attendant, il est essentiel de s’assurer que vous consommez suffisamment de vitamine D pour vous-même et votre enfant en développement pour améliorer votre santé et votre longévité.