La relación entre el embarazo y los cambios en la piel es algo que muchas mujeres notan enseguida cuando están embarazadas. Durante el embarazo, la afluencia de nuevas hormonas puede hacer mella en la salud y el aspecto de la piel. Para complicar el asunto, es posible que la madre tenga que ajustar su rutina habitual de cuidado de la piel en un esfuerzo por proteger al bebé en crecimiento.
Esto es lo que hace falta saber sobre el cuidado de la piel durante esta época tan especial de la vida, incluidos los ingredientes que hay que evitar y cómo se puede mantener la salud de la piel durante el embarazo.
Embarazo y cambios en la piel
No cabe duda de que el embarazo puede causar estragos en casi todos los aspectos del aspecto y la salud. La salud de la piel no es una excepción. No todas las futuras madres experimentan el cutis resplandeciente que a menudo se asocia con el embarazo. De hecho, algunas mujeres notan un cambio a peor en la salud de su piel. Algunos de los cambios más comunes en la piel que notan las mujeres embarazadas son la hiperpigmentación, el aumento de los brotes de acné y la proliferación de arañas vasculares o varices.
Además, algunas mujeres desarrollan lo que se conoce como “línea negra”, una línea oscura que discurre entre el ombligo y el pubis. Y siempre están las temidas estrías que pueden empezar a aparecer en las últimas etapas del embarazo.
Ingredientes a evitar durante el embarazo
Antes de utilizar cualquier tipo de producto para el cuidado de la piel durante el embarazo, independientemente de si es de venta con receta o sin ella, hay que leer la etiqueta para asegurarse de que es seguro para el bebé. El ingrediente más importante que hay que evitar durante el embarazo es el retinol. Los productos que contienen retinoides pueden provocar discapacidades congénitas. Los retinoides se encuentran en una variedad de cremas y ungüentos tópicos.
Los profesionales de la salud también recomiendan evitar el uso de productos con hidroquinona, un ingrediente muy utilizado para aclarar la piel. Los ftalatos también son potencialmente dañinos para los bebés en crecimiento, y están relacionados con una serie de complicaciones graves, como una mayor probabilidad de parto prematuro, trastorno de la glucosa materna, preeclampsia y más.
Aunque no causará complicaciones graves para la salud, los profesionales de la salud recomiendan dejar de utilizar productos que contengan doxiciclina, minociclina o tetraciclina una vez que se alcance la marca de las 15 semanas de embarazo. Se ha demostrado que estas sustancias químicas pueden manchar los dientes del feto.
Por último, aunque el formaldehído ya no se utiliza en los productos para el cuidado de la piel y los cosméticos debido a sus numerosos riesgos para la salud, todavía hay productos que contienen liberadores de formaldehído que se convierten en esta sustancia química con el tiempo. También es importante evitar este tipo de productos.
Si alguna vez se tiene la duda, siempre es buena idea consultar con el ginecólogo antes de probar un nuevo producto. Nunca se es demasiado precavido cuando se trata de la salud del bebé por nacer.
Ingredientes seguros para el cuidado de la piel
Ahora que ya está claro qué es lo que se debe evitar poner en la piel durante el embarazo, es posible que uno se pregunte qué es exactamente lo que se puede utilizar de forma segura durante este periodo. El ACOG, abrev. de American College of Obstetricians and Gynecologists, o sea el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, recomienda el uso de ácido glicólico como alternativa segura durante el embarazo. Este producto es seguro, ya que actúa para iluminar el cutis y reducir el riesgo de pigmentación de la piel. Esto incluye el uso de ácido azelaico.
Otros ingredientes que se han considerado seguros durante el embarazo son el peróxido de benzoilo tópico y el ácido salicílico tópico.
Aunque no es necesario que renuncie a su rutina normal de cuidado de la piel cuando la mujer se queda embarazada, debe dedicar algún tiempo a examinar la lista de ingredientes de sus productos para asegurarse de que todo está marcado como seguro para el feto en desarrollo.
Promover una salud óptima de la piel durante el embarazo
Una de las formas más sencillas de protegerse de los daños causados por los radicales libres y mantener la salud de la piel durante el embarazo es tomar un suplemento prenatal específico que contenga una serie de vitaminas y nutrientes esenciales, importantes tanto para la madre como para el bebé.
Por ejemplo, la vitamina D es crucial en el tratamiento de diversas afecciones cutáneas como la psoriasis y la hiperpigmentación. Los ácidos grasos omega-3 son útiles para aumentar la hidratación, regular la producción de grasa en la superficie de la piel, minimizar los signos visibles del envejecimiento y mantener a raya los brotes de acné. También se ha demostrado que estos omega-3 suavizan la piel seca y calman los parches de irritación que pueden ser comunes durante el embarazo.
No hay por qué resignarse a tener problemas de piel sólo por estar embarazada. Saber qué ingredientes son seguros y cuáles deben evitarse puede ser útil para tomar buenas decisiones tanto para ti como para tu bebé.