Les problèmes de santé mentale font partie des conditions médicales les moins bien comprises. Contrairement à de nombreux problèmes de santé physique qui présentent une voie de traitement claire, les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale sont souvent incapables de trouver des moyens de soulager leurs symptômes. Un domaine de recherche prometteur, basé sur le lien récemment découvert entre les mitochondries et l’anxiété, examine comment le fonctionnement des mitochondries du corps peut affecter une variété de problèmes de santé mentale.
Que sont les mitochondries et pourquoi sont-elles importantes?
Représentant environ 20% du poids corporel d’un individu, les mitochondries sont présentes dans toutes les cellules, à l’exception des globules rouges. En tant que source d’énergie d’une cellule, les mitochondries jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement général du corps et de l’esprit. Parce qu’elles fournissent de l’énergie, les cellules qui en ont besoin abritent davantage de mitochondries.
Une mauvaise fonction mitochondriale peut entraîner une multitude de problèmes de santé physique et mentale. Comprendre le lien entre la santé des mitochondries et votre santé globale peut vous aider à prendre des mesures pour protéger ces centrales cellulaires. Si la plupart des gens développent des problèmes de mitochondries en vieillissant, un petit pourcentage de personnes naissent avec des problèmes de santé liés à l’ADN mitochondrial.
Comprendre la relation entre la mitochondrie et l’anxiété
Les scientifiques et les médecins ont établi un lien entre la santé des mitochondries d’un organisme et la santé mentale. En raison de ce lien, le fait de cibler la fonction mitochondriale peut être utile pour traiter les troubles liés au stress et d’autres problèmes de santé mentale. Il est important de noter qu’il n’existe pas une seule façon de traiter les troubles mentaux. L’utilisation d’une approche multidimensionnelle qui inclut l’examen de l’effet de la fonction mitochondriale donnera les meilleurs résultats.
Si les problèmes de mitochondries peuvent être à l’origine de divers problèmes de santé mentale tels que la dépression et les troubles de l’humeur, ils sont aussi souvent le moteur de l’anxiété. Le diagnostic d’anxiété excessive couvre un large éventail d’états qui se présentent sous forme d’inquiétude, de peur et de panique irrationnelles. Aux États-Unis, on estime que plus de 18% de la population souffre d’un trouble anxieux.
Des études sur l’animal et sur l’homme ont identifié un lien entre la fonction mitochondriale et le développement de l’anxiété. Les études sur les animaux ont spécifiquement démontré que la thérapie par les mitochondries peut contribuer à protéger les mitochondries et à réduire l’anxiété chez les souris.
Les personnes qui souffrent d’une forte anxiété présentent souvent des problèmes de métabolisme énergétique et d’altération du stress oxydatif. Ce que les scientifiques savent définitivement, c’est qu’il s’agit d’un lien bidirectionnel. Cela signifie que des altérations du stress oxydatif et du métabolisme énergétique sont observées chez les personnes souffrant d’anxiété élevée. De même, les modifications de la fonction des mitochondries peuvent également être à l’origine des niveaux élevés d’anxiété. En raison de ce lien bidirectionnel, de nombreux médecins pensent que la manipulation pharmacologique des mitochondries peut être un traitement efficace pour aider les personnes souffrant d’anxiété excessive.
Comment tester la fonction mitochondriale
Malgré les progrès de la médecine moderne, il n’existe pas de méthode fixe pour tester la fonction mitochondriale. Une partie du problème est que ces types de troubles sont souvent masqués par d’autres symptômes non spécifiques d’autres problèmes de santé. De nombreux médecins découvrent le problème mitochondrial en vérifiant les taux de fer, la fonction insulinique, la production de diverses hormones, etc. Pour le diagnostic le plus définitif, les professionnels de la santé se tournent vers les biopsies musculaires. Une épreuve de stress surrénalien peut également fournir des indices sur la fonction des mitochondries.
L’une des raisons pour lesquelles ce problème est difficile à diagnostiquer est qu’il existe de nombreux problèmes qui affectent la fonction des mitochondries. Les précurseurs de ce problème sont l’hyperglycémie, l’inflammation, la toxicité ferreuse et le stress excessif. Ces problèmes de santé entraînent souvent une augmentation des niveaux de dommages à l’ADN mitochondrial, ce qui affecte la capacité des mitochondries à maintenir la production d’énergie dans les cellules.
Comment protéger les mitochondries des cellules
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour soigner les mitochondries ou prévenir les problèmes futurs. Comme pour la plupart des problèmes de santé, le fait de dormir suffisamment, de bien manger, de faire régulièrement de l’exercice et de s’appliquer à réduire les facteurs de stress dans votre vie contribuera à guérir ces mitochondries endommagées.
En outre, il existe des produits qui protègent les mitochondries des cellules contre les dommages oxydatifs tout en les nourrissant. Mitochron® est une formule chronobiologique naturelle qui aide à protéger les cellules contre l’épuisement, afin que vous puissiez bénéficier de niveaux d’énergie accrus.
Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur la fonction des mitochondries, il est clair que ces poches d’énergie cellulaire peuvent être la clé pour aider les médecins à traiter un large éventail de problèmes de santé mentale, y compris l’anxiété et la dépression. Au fur et à mesure que l’on en sait plus sur la fonction des mitochondries, la profession médicale espère que ces connaissances pourront être exploitées pour fournir des résultats efficaces aux personnes qui luttent contre des problèmes de santé mentale.