La dysfonction érectile est un trouble frustrant et souvent embarrassant qui implique l’incapacité d’obtenir et de maintenir une érection. Bien qu’il soit naturel d’avoir des difficultés à obtenir une érection de temps en temps, cette affection est le signe d’un problème à plus long terme. Bien que la dysfonction érectile soit plus fréquente chez les hommes âgés, les hommes adultes de tout âge peuvent développer cette affection. De nouvelles recherches ont établi un lien entre l’hypercholestérolémie et la dysfonction érectile, ce qui renforce l’importance de maintenir une bonne santé cardiovasculaire chez les hommes.
Quelles sont les causes de la dysfonction érectile?
Les recherches menées au cours des dernières décennies nous ont permis de mieux comprendre la dysfonction érectile et nous savons désormais qu’elle peut être causée par des problèmes psychologiques ou physiques. Même si cette affection, communément appelée D.E., est traitable, de nombreux hommes hésitent à se faire soigner par gêne. Une meilleure compréhension de cette affection peut contribuer à réduire la stigmatisation qui l’entoure.
La recherche a permis d’identifier quelques facteurs de risque spécifiques de dysfonctionnement érectile. Les connaître peut vous aider à limiter le risque de développer cette affection et à contrôler ou à réduire les épisodes de dysfonctionnement érectile. Par exemple, nous savons que les problèmes psychologiques peuvent entraîner le développement temporaire de l’affection, de sorte que le fait de chercher à traiter les affections mentales peut être utile. Les causes psychologiques de l’E.D. sont les suivantes:
- la dépression
- de forts sentiments d’anxiété
- la culpabilité
- la peur des relations intimes
La liste des causes physiologiques et des facteurs de risque de développer une E.D. est beaucoup plus longue. Il est donc essentiel de maintenir une bonne santé générale pour réduire les risques. Certains des facteurs de risque physiologiques connus sont les suivants:
- les maladies cardiovasculaires
- l’hypertension
- un taux élevé de cholestérol LDL
- le diabète
- l’obésité
- la maladie de Parkinson
- la sclérose en plaques
- la toxicomanie
En outre, les troubles qui affectent directement le système reproducteur masculin augmentent également le risque de développer une dysfonction érectile. Il peut s’agir d’un faible taux de testostérone, d’une maladie de la prostate ou de la maladie de La Peyronie. Les troubles de l’érection peuvent également résulter de blessures à la colonne vertébrale ou à la région pelvienne.
Comme indiqué précédemment, la dysfonction érectile se caractérise par l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection. Même si une érection est obtenue, l’individu peut ne pas être en mesure de la maintenir suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels ou pour éjaculer pendant la masturbation. Ces incidences ne sont considérées comme des symptômes de l’E.D. que lorsqu’elles se produisent fréquemment sur une longue période de temps. En outre, la personne peut perdre tout intérêt pour le sexe et se sentir trop gênée ou honteuse pour s’engager dans une quelconque activité sexuelle.
Quel est le lien entre l’hypercholestérolémie et les troubles de l’érection?
De nouvelles recherches ont confirmé que l’hypercholestérolémie est un facteur contribuant à l’apparition de la dysfonction érectile chez certains hommes. Auparavant, le lien entre l’hypercholestérolémie et les troubles de l’érection était présumé, car l’hypercholestérolémie augmente les risques de développer d’autres pathologies connues pour entraîner des troubles de l’érection. Par exemple, les personnes souffrant d’hypercholestérolémie développent souvent un diabète ou une maladie cardiaque qui, à leur tour, peuvent entraîner un symptôme de dysfonctionnement érectile. Les dernières recherches suggèrent toutefois qu’il pourrait y avoir un lien plus direct.
Le cholestérol HDL est bon pour l’organisme, car il contribue à la production de tissus et d’hormones sexuelles. En revanche, le cholestérol LDL est une substance nocive qui s’accumule dans les artères du corps et crée des blocages susceptibles d’empêcher la circulation du sang. Étant donné que le pénis entre en érection en se gorgeant de sang, un flux sanguin inhibé peut interrompre, voire empêcher, le processus d’érection. L’accumulation de cholestérol dans les artères, qui empêche la circulation du sang, est une maladie grave connue sous le nom d’athérosclérose, et l’E.D. n’est qu’un symptôme de cette maladie.
Pour les hommes souffrant d’hypercholestérolémie, un traitement peut aider à résoudre naturellement leurs problèmes de dysfonctionnement érectile. Les traitements les plus courants de l’hypercholestérolémie sont des médicaments appelés statines. Ces médicaments inhibent la production de la protéine que le foie utilise pour produire du cholestérol. Lorsque la protéine, appelée HMG-CoA réductase, est bloquée, l’organisme réagit en éliminant davantage de cholestérol de l’approvisionnement en sang. Lorsqu’elles sont utilisées conjointement avec des changements de régime alimentaire et de mode de vie, les statines peuvent être très efficaces pour réduire le taux de cholestérol. Par conséquent, d’autres troubles de l’organisme peuvent également être atténués, notamment les cas de dysfonctionnement érectile.
Des moyens naturels pour maintenir une meilleure santé cardiaque
Février est le mois américain du cœur. C’est donc le moment idéal pour commencer à prendre des mesures pour améliorer votre santé cardiovasculaire. Ce faisant, vous pouvez également améliorer votre taux de cholestérol et réduire votre risque de développer une maladie d’origine érectile. Voici quelques conseils sur votre mode de vie pour vous aider à démarrer.
Adopter un régime alimentaire plus sain
Il est essentiel de changer les aliments que vous mangez pour contrôler votre taux de cholestérol. Vous pouvez commencer par manger des aliments sains pour le cœur, comme les aliments riches en acides gras oméga-3 (saumon, maquereau et graines de lin) et en fibres solubles (haricots rouges, flocons d’avoine et pommes). Vous devez également éliminer de votre alimentation les graisses saturées (produits laitiers entiers et viande rouge) et les graisses trans (pâtisseries et biscuits achetés en magasin, ou tout ce qui contient de l’huile végétale).
Prendre un complément alimentaire
Il existe des compléments alimentaires de haute qualité, tels que Cardiochron® , qui sont conçus pour promouvoir une santé cardiaque optimale. Cardiochron fournit l’acide folique et les vitamines B qui sont essentiels à la santé cardiovasculaire globale, ainsi que d’autres nutriments pour vous aider à maintenir un cœur sain et un taux de cholestérol normal.
Faire plus d’exercice
Votre cœur est un muscle et, comme tout autre muscle, un exercice régulier est essentiel pour le garder fort et en bonne santé. Au minimum, vous devriez faire 30 minutes d’exercices d’intensité moyenne à élevée chaque jour, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas varier. Nagez, faites du vélo et allez à la salle de sport un jour sur deux. La variété vous aidera à faire travailler différents groupes de muscles, tout en donnant à votre cœur l’entraînement intense dont il a besoin.