Gehören Sie zu den vielen Millionen Menschen, die nach einem natürlichen Jungbrunnen suchen? Menschen in der westlichen Welt haben das Jungbleiben zu einem nationalen Zeitvertreib gemacht und nehmen an chirurgischen Eingriffen und einer Vielzahl von extremen Behandlungen teil, um ihre Jugend und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten. Es gibt zwar viele forschungsgestützte Anti-Aging-Präparate, die angeblich helfen, die Jugend zu verlängern und das Altern auf zellulärer Ebene abzuwehren, aber die Wissenschaft zeigt, dass viele dieser pflanzlichen und vitaminhaltigen Inhaltsstoffe eine höhere Wirkung und bessere gesundheitliche Vorteile haben können, wenn sie zusammen in einer Formel eingenommen werden.
Was bewirkt die Alterung?
Um Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel zu verstehen, ist es wichtig, zu wissen, was die Ursachen des Alterungsprozesses sind. Während es viele Wege und biologische Prozesse gibt, die im Laufe eines jahrzehntelangen Lebens versagen können, sind der mitochondriale Weg und der oxidative Stress Schlüsselkomponenten, wenn es um die Effekte des Zahns der Zeit geht.
Mitochondrien regulieren eine Vielzahl von Stoffwechsel- und Signalwegen im Körper und spielen eine wichtige Rolle beim programmierten Zelltod. Kurz gesagt, die Mitochondrien des Körpers dienen als Kraftwerke der Zelle und produzieren die Energie, die unsere Zellen für ihre Funktion benötigen. Im Laufe der Zeit werden die Mitochondrien durch oxidativen Stress geschädigt, der die mitochondriale DNA und andere Strukturen zerstört. Oxidative Stresswege führen auch auf andere Weise zur Alterung der Zellen unseres Körpers.
Es besteht kein Zweifel: Wir brauchen Sauerstoff, um zu überleben. Dieses Element ist jedoch extrem zerstörerisch für empfindliche Zellstrukturen. Tatsächlich ist Sauerstoff reaktiver als andere Elemente im menschlichen Körper und wandelt sich oft in freie Radikale und andere reaktive Sauerstoffspezies um, die alle unglaublich schädlich für die Zellen des Körpers sein können.
Antioxidantien können helfen, diese Sauerstoffarten zu reduzieren, bevor sie Zellen dauerhaft schädigen und deren schädlichen Auswirkungen vorbeugen. Als Ergebnis ihrer synergistischen Funktionalität arbeiten sowohl der oxidative Stress als auch die mitochondrialen Wege in bestimmten Schritten zusammen, um den Alterungsprozess entweder zu beschleunigen oder zu verlangsamen.
Sobald die Körperzellen beginnen, Schäden zu häufen, sind sie weniger in der Lage, sich selbst zu reparieren, was zu einer spürbaren Alterung des Gewebes führt. Diese beschädigten Zellen haben es auch schwerer, Energie effizient zu produzieren, was zu einer allmählichen Verlangsamung im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess führt. Mit zunehmender Schädigung des Gewebes treten schwerwiegendere Symptome auf, und es kommt zu Krankheiten wie Herzerkrankungen und Demenz, weil die Zellen nicht mehr in der Lage sind, angemessen zu funktionieren oder sich selbst zu reparieren.
Das Beste aus Anti-Aging-Ergänzungen herausholen
Der Prozess des Alterns ist kein Vorurteil, deshalb ist es nie zu früh, mit einer Anti-Aging-Kur zu beginnen. Während Cremes und Seren früher die einzigen Mittel auf dem Anti-Aging-Markt waren, haben neue Fortschritte in der Forschung den Weg für eine neue Linie von Anti-Aging-Produkten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln geebnet.
Bis heute nehmen Millionen von Menschen täglich Anti-Aging-Präparate wie Coenzym Q10 und Resveratrol ein. Doch was wäre, wenn es einen Weg gäbe, die Wirkung dieser Substanzen noch effektiver zu machen? Dank neuer Forschungsergebnisse und bahnbrechender Entwicklungen in der Anti-Aging-Behandlung gibt es tatsächlich einen Weg, das Beste aus Heilpflanzen und Vitaminen herauszuholen und sicherzustellen, dass sie ihre beste Wirkung entfalten, und das hängt alles von der Formulierung und dem richtigen Zeitpunkt ab.
Erstens, und das ist das Wichtigste, sollten Anti-Aging-Präparate zusammen in einem einzigen Ergänzungsmittel eingenommen werden. Dies liegt daran, dass die Inhaltsstoffe synergetisch agieren können und auf ähnliche und verwandte Signalwege gleichzeitig einwirken, einschließlich mitochondrialer Signalwege und solcher, die oxidativen Stress reparieren. Bei einer Kombination wirken die Nahrungsergänzungsmittel und Inhaltsstoffe zusammen und verstärken sich gegenseitig in ihrer Funktion, so dass sie eine weitaus größere Wirkung haben, als wenn sie einzeln eingenommen würden.
Es ist nie zu früh, damit anzufangen.
Die meisten Menschen beginnen erst mit Anfang 30, sich über das Altern Gedanken zu machen, und manche warten sogar noch länger und versuchen, die Auswirkungen der Zeit rückgängig zu machen, anstatt sie zu verhindern. Laut Forschung im Bereich der Anti-Aging-Behandlungen und Präventivmaßnahmen scheint es besser zu sein, früher mit einer Anti-Aging-Ergänzungskur zu beginnen.
In einer Studie, in der die Anfangszeiten von Anti-Aging-Ergänzungsmitteln verglichen wurden, gaben die Forscher sowohl Ratten mittleren Alters als auch älteren Ratten Coenzym Q10 und maßen dann ihre Griffstärke, ein wichtiges Zeichen des Alterns bei Ratten. Die Ergebnisse zeigten, dass jene im mittleren Alter, die das Präparat einnahmen, eine größere Gesamtverbesserung aufwiesen, was darauf hindeutet, dass Anti-Aging-Ergänzungsmittel mehr Wirkung auf Menschen haben, die im Alterungsprozess noch nicht so weit fortgeschritten sind.
Jugend und Gesundheit natürlich bewahren
Wie können Menschen also dazu beitragen, einige der Auswirkungen des Alterns zu verzögern oder sich dagegen zu schützen? Experten empfehlen, die Ursachen des Alterns durch die Einnahme von Antioxidantien und Nahrungsergänzungsmitteln zu bekämpfen, die sich auf die Förderung gesunder zellulärer Entzündungsprozesse und eines gesunden Zellwachstums konzentrieren und gleichzeitig vor oxidativem Stress schützen. Da diese Ergänzungsmittel effektiver sind, wenn sie zusammen in einer Zusammensetzung eingenommen werden, sollten Sie nach einem Anti-Aging-Ergänzungsmittel suchen, das Folgendes enthält:
- Resveratrol: Dieses im Rotwein enthaltene Antioxidans hilft, reaktive Sauerstoffradikale im oxidativen Stressprozess zu neutralisieren.
- Vitamin C: Dieses Vitamin ist ein wichtiger Bestandteil für den Aufbau von gesundem Gewebe und die Aufrechterhaltung von starkem Kollagen, um Falten und Fältchen zu verhindern.
- Omega-3-Fettsäuren: Diese Nährstoffe reduzieren oxidativen Stress und schützen unsere DNA vor reaktiven Sauerstoffradikalen.
- BIOPQQ: Dieser Nährstoff unterstützt die Gehirngesundheit und hilft, eine hohe mitochondriale Funktion in den Nervenzellen aufrechtzuerhalten, welche besonders anfällig für Schäden sind, wenn wir altern.
- MSM: Diese biologische Schwefelverbindung ist der Hauptwirkstoff von beruhigenden Schwefelbädern. In seiner organisch bioaktiven Form unterstützt MSM auch die gesunde Knorpelerneuerung.
Gleichermaßen kann die Suche nach einem speziell auf die mitochondrialen und oxidativen Stressbahnen abgestimmtes Ergänzungsmittel, helfen, sich ausschließlich auf die zelluläre Unterstützung und die richtige Funktion dieser Bahnen zu konzentrieren. Zusammensetzungen, die speziell auf die Funktion der Mitochondrien und den Schutz vor oxidativen Schäden ausgerichtet sind, sollten enthalten:
- Coenzym Q10: Dieses Coenzym, das oft kurz CoQ10 genannt wird, spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Alterungsprozessen sowohl in den Mitochondrien als auch bei oxidativem Stress.
- NADH: Eine Substanz, die ein wichtiger Teil der mitochondrialen Wege ist,welche Energie produzieren, um die Zellen auf höchstem Niveau laufen zu lassen.
- L-Carnitin: Dieser Nährstoff ermöglicht eine natürliche Entgiftung der Zellen, die auch bei der mitochondrialen Energieproduktion hilft.
Die Kombination von Anti-Aging-Präparaten und Ergänzungsmitteln zur Bekämpfung von oxidativem Stress kann noch effektiver sein, da diese Mittel auf dieselben zellulären Signalwege wirken. Dank der Unterstützung bei der Aufrechterhaltung einer guten Zellreparatur, der Entgiftung von reaktivem Sauerstoff und der Erhaltung der mitochondrialen Stoffwechselwege, können diese Nahrungsergänzungsmittel und Inhaltsstoffe lebenslange Auswirkungen haben und Ihnen dabei helfen, Ihre jugendliche Gesundheit und Ihr Energieniveau über Jahre hinweg zu bewahren.