La serotonina (también denominada 5-hidroxitriptamina o 5-HT) es un mensajero químico que ayuda a las células nerviosas del cuerpo a comunicarse. Aunque la serotonina fue descubierta por los científicos …
Deficiencia de serotonina: Síntomas y tratamiento Leer más >
En los últimos años se ha ampliado enormemente el conocimiento del papel de la vitamina D en el funcionamiento del sistema inmunitario. Numerosos estudios han relacionado los niveles bajos …
A medida que las nuevas investigaciones siguen descubriendo la amplia gama de beneficios de la vitamina K, es más importante que nunca asegurarse de que se está consumiendo suficiente …
Los importantes pero poco conocidos beneficios de la vitamina K para la salud Leer más >
En los últimos años, los científicos han descubierto una gran cantidad de información nueva sobre el papel del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. Esta información …
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta típica de los estadounidenses, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. …
La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud Leer más >
Mantener unos huesos sanos puede considerarse un trabajo en curso a lo largo de toda la vida. El tejido óseo se regenera continuamente a través de un proceso que …
Un gramo de prevención para mantener los huesos más sanos en la edad avanzada Leer más >
