Princìpi di base
Effetti
Indicazioni
Composizione
Dosaggio
Effetti Collaterali/Controindicazioni
Istruzioni
PRINCÌPI DI BASE
La Luteina è un antiossidante molto efficace della famiglia dei carotenoidi. Queste sostanze liposolubili si formano esclusivamente nelle piante e sono contenute principalmente nelle foglie, dove proteggono le cellule dagli effetti dannosi della luce. Nell’uomo, la Luteina si trova in particolare nell’area centrale della retina dell’occhio, definita Macula (la macchia gialla della retina dell’occhio), dove funge da filtro per la protezione dell’occhio. Questo carotenoide sembra inoltre possedere anche un’importante funzione preventiva della degenerazione maculare senile – la causa numero uno della progressiva perdita della vista in età senile.
In generale gli antiossidanti, e in modo particolare la Luteina, proteggono in modo efficace gli occhi dai raggi UV nocivi della luce solare. Per questo motivo, le persone che trascorrono gran parte della giornata alla luce abbagliante del sole, devono essere consapevoli dei pericoli che corrono in caso di eccessiva esposizione alla luce. Tali persone dovrebbero quindi inserire un’elevata porzione di Luteina nella loro alimentazione quotidiana. Alte concentrazioni di Luteina sono presenti in alcuni ortaggi, tra cui gli spinaci, il cavolo, l’insalata verde, i broccoli, il porro e i piselli. Indagini scientifiche hanno dimostrato, che un’alimentazione ricca di Luteina è in grado di rallentare la degenerazione maculare senile.
 EFFETTI
Un apporto sufficiente di Luteina con l’alimentazione può contribuire a ridurre il rischio di una degenerazione maculare senile e migliorare lo stato di salute generale degli occhi. Il carotenoide viene assorbito durante il processo di digestione e trasportato dal sangue alla retina, dove si concentra nella zona della Macula. Nell’occhio la Luteina esplica la propria azione protettiva sui tessuti, intercettando, da un lato le sostanze nocive (come i radicali liberi) e assorbendo, dall'altro, i raggi UV dannosi della luce solare.
Sulla base di studi scientifici, si è potuto constatare che una bassa concentrazione di pigmenti maculari (Luteina) incrementa il rischio di una degenerazione maculare senile. Inoltre, la carenza di Luteina porta ad un aumento del rischio di sviluppo di un offuscamento del cristallino dell’occhio, la cosiddetta cataratta. Un apporto sufficiente di Luteina con l’alimentazione, sotto forma di integratori alimentari, può contribuire ad una notevole riduzione del rischio di formazione di cataratta (del 20%) e di macula degenerativa (del 40%).
INDICAZIONI
La Luteina contribuisce:
- a prevenire la degenerazione maculare senile
- a prevenire la cataratta
- a favorire la normale funzionalità e la salute dell’occhio
- a proteggere contro i radicali liberi (antiossidanti)
COMPOSIZIONE
Una capsula contiene 20 mg di Luteina in qualità farmaceutica pura.
DOSAGGIO
Somministrare normalmente 1 capsula di Luteina al giorno con abbondante acqua. La somministrazione di Luteina sotto forma di integratore alimentare deve avvenire sempre durante i pasti, per migliorare l’assorbimento (biodisponibilità) del carotenoide.
La Luteina è contenuta in una serie di integratori alimentari e preparati multivitaminici. Tuttavia in alcuni preparati è contenuta una quantità esigua di Luteina che non è sufficiente a garantire una protezione efficace degli occhi. Infatti il fabbisogno giornaliero minimo di Luteina è di 4 – 6 mg. Si consiglia perciò di controllare attentamente la concentrazione del carotenoide.
EFFETTI COLLATERALI/CONTROINDICAZIONI
Non sono noti rilevanti effetti collaterali di un apporto integrativo di Luteina nelle dosi consigliate. La somministrazione di grossi quantitativi di Luteina può provocare disturbi intestinali. In caso di ipersensibilità ad uno dei componenti del preparato, si sconsiglia la somministrazione. Non somministrare durante la gravidanza e l’allattamento.
ISTRUZIONI
Prima della somministrazione di integratori alimentari, è consigliabile consultare uno specialista. In presenza di malattie croniche o in caso di contemporanea assunzione regolare di farmaci, somministrare la Luteina solo dopo aver consultato un medico. In caso di insorgenza di disturbi, consultare un medico e informarlo della somministrazione.
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