Bases
Effets
Indications
Composition
Posologie
Effets Indésirables/Contre-indications
Remarques
BASES
Le colostrum est un liquide sécrété par la glande mammaire des jeunes mères au cours des premières 24 à 48 heures après l’accouchement. Ce premier lait diffère du lait mature par sa composition ainsi que par sa couleur et il est d’une grande valeur pour le nouveau-né.
Le colostrum apporte tous les nutriments importants au bébé dont il a tellement besoin durant les premiers jours de sa vie.
En effet, le colostrum resprésente une combinaison parfaitement équilibrée de facteurs immunitaires et de croissance. Les ingrédients se mêlent pour former un mélange de principes actifs qui est plus précieux dans son ensemble que la simple somme de ses ingrédients particuliers.
Le colostrum réunit des substances qui protègent le corps contre des infections et qui régulent et soutiennent aussi le système immunitaire. De plus, le colostrum contient de nombreux nutriments, acides aminés, vitamines, minéraux et oligo-éléments.
Une importance particulière est attachée aux immunoglobulines contenues dans le colostrum (anticorps). Parmi ces anticorps, il y a de différents types qui possèdent des tâches spéciales dans la défense endogène. En somme, les immunoglobulines neutralisent des toxines et combattent des bactéries ainsi que des virus.
De plus, le colostrum contient aussi de la lactoferrine et du lysozyme, des substances qui ont des effets antiviraux, antibactériens et anti-inflammatoires.
 EFFETS
Dans la pratique, le colostrum s’est montré efficace dans de multiples indications. En somme, il améliore la santé et favorise le bien-être. Aussi les sportifs prennent du colostrum souvent chaque jour. Chez ces personnes la croissance des muscles est favorisée et la performance individuelle est augmentée. Précisément les sportifs racontent souvent des effets étonnants du colostrum: leur bien-être diminuerait après avoir fini de prendre ce produit laitier comparé au temps où ils l’avaient pris régulièrement.
La prise de colostrum aide particulièrement à combattre des maladies qui affaiblissent le système de défense endogène du corps – c’est-à-dire les rhumes, les infections etc. Des effets tout à fait bénéfiques ont été observés chez les personnes souffrant du syndrome d’épuisement professionnel ou de la fatigue chronique. Chez ces personnes le colostrum est en mesure de faire des miracles. La liste des emplois possibles du colostrum est assez longue. En tout cas il faut mentionner les allergies, les blessures et les maladies auto-immunes (p.ex. le rhumatisme) où une prise régulière de colostrum a aidé beaucoup de patients. Le colostrum peut être utilisé aussi pour perdre du poids, car sa teneur en facteurs de croissance stimule la dégradation de lipides.
INDICATIONS
Les effets favorables associés à l’apport journalier de colostrum sur la santé et le bien-être ont été confirmés par de nombreux rapports d’expériences de patients ainsi que de médecins. Les mécanismes d’action exacts s’expliquent en partie par les différents ingrédients du colostrum dont la combinaison semble mener à cet ensemble de propriétés bénéfiques.
Amélioration du bien-être: parmi les effets les plus évidents du colostrum comptent l’amélioration de la santé et l’augmentation du bien-être lors de la supplémentation journalière de l’alimentation habituelle.
Renforcement du système immunitaire: mis à part ces effets généraux, le colostrum renforce avant tout l’activité du système immunitaire. De plus, il a des effets antibactériens et aide à surmonter des infections par des virus ou des champgnons. Au total, le colostrum contient plus de 37 différents facteurs immunitaires favorables à l’organisme humain. Ces substances aident le corps à guérir des maladies ou à renforcer l’organisme sain de façon à empêcher le déclenchement même d’une infection.
Aide aux troubles auto-immuns: d’autre part, de nombreuses maladies sont provoquées par une hyperactivité du système immunitaire propre. Ces troubles que l’on connaît sous le terme de maladies auto-immunes, consistent en ce que le système immunitaire attaque les tissus sains. Le résultat de tels processus sont des inflammations, des gonflements articulaires, des douleurs musculaires et de nerfs. L’un des troubles immunitaires les plus fréquents est l’arthrite rhumatoïde, mais aussi des maladies telles que les allergies, l’asthme, le diabète ou la sclérose en plaques comptent parmi ces troubles. La particularité du colostrum consiste en ce qu’une prise régulière peut avoir des influences positives sur cette hyperactivité pathologique du système immunitaire.
COMPOSITION
Une gélule contient 480 mg de colostrum pharmaceutiquement pur dans de la cellulose microcristalline.
POSOLOGIE
La dose recommandée de colostrum varie considérablement d’un individu à l’autre. En tout cas, il y existe seulement une règle: «Prenez autant que vous fait du bien!» ce qui veut dire que chacun doit trouver sa dose individuelle. En général, on peut choisir une dose allant d’une demie à 14 gélules par jour. Bien sûr, cette dose est aussi fonction de l’état de santé (p.ex. pour combattre une maladie aigue ou simplement à titre préventif dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée). En règle générale, on peut se baser sur les recommandations suivantes:
- Prophylaxie
1 à 2 gélules 2 fois par jour
- Fatigue chronique, épuisement professionnel
1 à 3 gélules 2 fois par jour
- Allergies (p.ex. rhume des foins)
2 à 3 gélules 2 fois par jour
- Arthrite, rhumatisme, fibromyalgie
4 à 7 gélules 2 fois par jour
- Troubles menstruels
2 à 5 gélules 2 fois par jour
- Rhumes, bronchite
au début 1 à 2 gélules 2 fois par jour,
augmenter la dose de 1 à 3 gélules 2 fois par jour.
EFFETS INDÉSIRABLES/CONTRE-INDICATIONS
En respectant les doses indiquées, il ne faut pas s’attendre à des effets indésirables et il n’existent pas de contre-indications au colostrum. Au début, une trop haute dose peut entraîner des malaises abdominaux et même des diarrhées. Ces symptômes ne sont pourtant pas à considérer comme effets indésirables! C’est plutôt que la prise de colostrum entraîne une purification de l’organisme et de tels troubles ne sont que le signe du début d’un procédé de désintoxication – ils montrent donc que le colostrum fait effet.
REMARQUES
Lors de la prise des gélules de colostrum il faut respecter deux points. D’une part la gélule doit être prise avec quelques gorgées d’eau afin que le colostrum puisse passer plus vite par l’estomac et arriver dans l’intestin où il est digéré par la suite. Le deuxième point à respecter c’est que, dans l’idéal, les gélules de colostrum devraient être prises une demi-heure avant ou du moins 2 heures après un repas. D’après les expériences faites, l’efficacité de la préparation est augmentée de cette façon.
En général, il est conseillé de ne pas avoir recours à l’automédication mais de consulter un spécialiste avant la prise. Des femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes soumises à une thérapie médicale continue ne devront prendre ce produit que sur avis médical.
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